Кто говорил, дальше будет легче? У меня это были самые сложные полгода. Привыкнуть к ползающему, бегающему, залезающему во все ящики, разваливающему и вытаскивающему все, отказывающемуся есть и спать малышу было нелегко. Но и это время быстро прошло, сейчас легче и очень весело. Эти шесть месяцев я была уставшая, очень мало успевала, кажется, многому научилась, кажестя, многое поняла...
ОДЕЖДА
Все так же очень люблю леггинсы, кофточки с длинным рукавом и футболки: удобно быстро переодеть. Зимой выходили гулять в теплом комбинезоне Reima и мешке Elodie Details (о них писала в прошлом посте).
С весенним теплом появились свитшоты, худи, майки, трусики, шорты. Ох, как хорошо весной! Сложнее всего было выбрать обувь на первые шаги. Дома ребенок носился босиком – температура в комнате вполне позволяла, а когда захотел потопать своими ножками по двору, взяли ортопедические ботинки Minimen. Для холодного пола на даче советую носки с прорезиненной подошвой – отличная вещь. Весной выходили гулять в трикотажной шапочке из H&M, а потом появилась очень смешная панама (самая лучшая - на завязках и полегче).
Мои любимые бренды и магазины детской одежды: Polarn O. Pyret, Joha, Reima, Lana Care, H&M, Mothercare, Baby Gap.
Прикорм начали в пять с половиной месяцев. Готовила овощные пюре, каши, печеные фрукты, протирала через сито, где нужно, добавляла сцеженное грудное молоко и оливковое масло. Быстрые детские каши у нас совсем не шли, а банки старалась особенно не использовать… но они тогда большого энтузиазма не вызывали, даже яблоко, даже банан. Из покупных продуктов были еще творожки, йогурты и кефир. С началом прикорма стали давать воду из бутылочки, потом из поильника.
Проблема была в том, что до года ребенок ел крошечными порциями, две-три ложки – и все, ни в какую. Педиатр посоветовала кормить чаще, маленькими порциями.
Совет №1
Не париться, не истерить и не торопиться. Ребенок знает, что ему нужно. Верьте ему.
В один из самых трудных моментов (а я очень переживала, что ребенок не ест) мне попалось видео лекции Светланы Бронниковой «Мифы о детском питании». Там была такая мысль: оставьте ребенка в покое и дайте ему возможность самому решать, что и когда есть. Все мои муки как рукой сняло, когда я просто расслабилась, перестала винить себя и переживать. Я увидела, что пугаю ребенка своими страхами и нервами, и что главная проблема – в моей голове! В общем, интуитивное питание – это очень интересная тема.
Совет №2
Хорошо изучить правила введения прикорма. Не спешите, осторожнее с аллергенными продуктами, особенно, если есть наследственная предрасположенность. Первое время пюре из одного продукта, вводить новые постепенно, осторожно.
Об этом много написано. Мне пригодилась книга Комаровского «Здоровье ребенка».
Совет №3
Соблюдать режим и интервалы между кормлениями. С началом прикорма важно внимательнее относиться к распорядку дня и стараться кормить в определенное время. Режим – очень нужная штука! Но и тут без фанатизма.
Если кормите по требованию, очень важно не путать голод с чувством тревоги или другими переживаниями, когда малыш прикладывается к груди, например, чтобы успокоиться или уснуть. Объятия, игры, песни, а самое главное – мамино хорошее настроение помогают не хуже грудного молока. Чтобы с этим разобраться, особенно со сном, мне потребовалось время. А еще все это должно быть мирно и дружно.
Совет №4
Не лениться. Экспериментировать, пробовать новое, учиться готовить.
Я думала, что пюре и каши – это что-то очень простое. Не знаю, у кого как, а мне пришлось повозиться и понервничать. Я не сразу нашла свои рецепты (казалось бы, что может быть проще!), не сразу освоилась со всеми кухонными приспособлениями - мультиварки, блендеры, даже сито. Пришлось кучу всего перепробовать, чтобы понять, что малышу нравится. А еще очень обидно, когда тратишь уйму сил и времени, а он ничего не ест и требует молоко. Какое было счастье, когда малыш первый раз все съел! Все-таки получилось.
Совет №5
Никакого насилия. Нельзя заставлять ребенка есть. Не нужно отвлекать игрушками, скакать и ходить вокруг на голове, пытаясь отвлечь и незаметно засунуть кашу в рот. Ничего хорошего из этого не получится. Не хочет, значит, не хочет. Еда – это общение, это игра, это развитие.
Очень здорово, когда получается собраться за столом всей семьей. Малыш смотрит на взрослых, пытается повторять, прислушивается к разговору, что-то сообщает на своем языке, требует внимания. Пусть он возьмет в ручку ложку (конечно, это не сразу получится), пусть возит, выкладывает и выбрасывает еду. Через какое-то время эту ложку он сам отправит в рот, через какое-то время сам потянется за кусочком отварной морковки. У нас обычно две и даже три ложки в тарелке: одной кормлю я, другими есть сын.
Совет №6
Спокойнее, с юмором относиться к бесконечным советам с разных сторон. Советы и примеры других людей – ни в коем случае не могут быть руководством к действию или поводом для беспокойства. По большому счету, совершенно неважно, что и когда там происходит у соседского ребенка, или было у вас в детстве со слов бабушки. Все дети разные, нечего забивать себе голову ненужными тревогами. У всех все в свое время, думать нужно своей головой, смотреть на своего ребенка - он подскажет.
Один из самых частых советов, который я слышала: «Дай ему корочку хлеба. А почему вы не даете сухарики, сырую морковку?». Почему не даю? Потому что у него уже все передние зубы выросли, кусает он отлично, а жевать еще не умеет!! Это не единственная причина. Таких историй было и будет еще очень много. Каждый раз решение формируется из тысячи тысяч маленьких деталей, которые иногда так сложно объяснить в двух словах кому-то еще. Ну, просто нет и все. Назовем это материнской интуицией. Причем те, кто дает морковку или горбушку хлеба в том же возрасте, вполне возможно тоже правы, только у них совсем другая история.
Совет № 7
Нормальная порция. Даже, если вы знаете, что ребенок не съест больше двух чайных ложек, не ленитесь приготовить нормальную порцию. Малыш знакомится не только со вкусом еды, но еще и с запахом, цветом, текстурой. Как все это прочувствовать в трех чайных ложках пюре? Порция должна быть нормальной, тарелка - большой, еда - интересной, разнообразной, красочной.
Сын начал с аппетитом есть приблизительно в год. Мы перебрались на дачу, а там свежие ягоды, овощи и фрукты. Готовить стало одно удовольствие. В кашу добавляла землянику и малину. Готовила овощи на пару, сразу много разных, часть потом выкладывали на большую тарелку – малыш с удовольствием брал кусочки в руки, пробовал, изучал. Другую часть овощей пюрировала в блендере с мясом или рыбой и оливковым маслом, кормила из ложечки. Чаще всего мы ели вместе. Вообще, тогда я поняла, что для детского стола самое главное - свежие, хорошие овощи, фрукты из ягоды из органического сада. Никакие кулинарные книги не нужны.
ПРИГОДИЛОСЬ НА КУХНЕ
Набор детской посуды. У нас в ходу обыкновенная фарфоровая посуда с веселыми картинками из мультиков. Пока ничего не разбили. В наборе чашка, глубокая и обычная тарелки. Маленький эмалированный ковшик с крышкой, а лучше два.
Сито/ погружной Блендер Braun. Самое удобное сито – из нержавейки, 9 см в диаметре. Внимание: ни в коем случае не использовать для протирания сито с покрытием, только качественная нержавеющая сталь. А еще советую взять нейлоновое для ягод, чтобы сберечь витамины. Первое время я все протирала через сито, но сейчас однозначно отдаю предпочтение блендеру.
Пароварка/мультиварка или вставка пароварка. Очень удобно и пользы больше.
Терка Tescoma Vitamino из пластика, чтобы сберечь витамины.
Ложки. Нам подарили серебряные ложки «на первый зубок», потом я еще докупила пластиковую ложку Avent, ребенку легче держать в руке, она поменьше.
Поильник Avent. Отличный вариант с силиконовым носиком, который можно менять.
Клеенка. Мой секрет порядка. Перед едой стелю на пол, под стульчиком. Взяла самую обычную «дачную» клеенку на 1 м. Все, что летит из тарелки, попадает не на пол, а на клеенку. Советую однотонную (темную или белую), без рисунка (поймете почему).
Слюнявчик. Их должно быть штук 5-6, чтобы не очень заморачиваться со стиркой. Мне больше всего понравились обыкновенные махровые, на липучке, ничего больше не нужно.
Детский стульчик. У нас был икеевский – идеально для маленькой кухни. К нему я привязывала на ленту игрушку или прорезыватели, чтобы занять ребенка, пока готовлю. Выбросит – а я за ниточку быстро обратно на стол.Чуть позже подарили стульчик Chicco polly.
УПРАВЛЕНИЕ КАПРИЗАМИ
Если понятна причина каприза, справиться намного легче.
Причина №1
Уставшая мама. Да, 100% нервных бзиков и «капризов» происходили у нас, когда я была уставшая, раздражительная и невыспавшаяся. Отдохнувшая мама – это генератор позитива и само спокойствие. В таком настроении любые капризы можно преодолеть, не раздражаясь, не унывая и сохраняя твердость. Помните в «Маленьком принце»: «нарисуй барашка»? Вот, если мама устала, то не то что не нарисует, а еще и изведется вся. С капризами чаще всего дело именно в том, что маме не хватает терпения, она несется, спешит, а тут нужно бросить все, остановиться и послушать.
Решение: высыпаться (как это сложно!). Отдыхать вместе с ребенком. Отдохнуть с ребенком у меня лучше всего получается на прогулке, когда он спит или спокойно сидит в коляске. Если я чувствую, что становлюсь нервной – пора собираемся гулять, нужно передохнуть.
Кстати, не только дела, но и отдых лучше планировать. Если я заранее не продумала свое свободное время (сон, душ, спорт, уборка, работа и пр.), то впадаю в какой-то ступор, не знаю, за что хвататься, не могу расслабиться – в итоге ничего полезного не делаю, время пролетает, а я только еще больше устаю.
Причина №2
Трудности перевода. Ребенок не может сказать, в чем дело. Мама всегда так дико занята, что… Не важно! Как бы занята мама ни была, первое правило – разобраться, в чем дело. Точно ли это каприз? Причина беспокойства всегда конкретная. Может он просится на горшок? Может быть он голоден? Может быть ударился как-то незаметно, пока мама отвернулась?
Решение: Чтобы правильно отреагировать на плач, нужно оторваться от всех дел и уделить время ребенку. Сейчас понимаю, что капризы вообще бывают крайне редко, чаще всего это нормальные человеческие просьбы, любопытсво или еще что-то. Нужно отвечать, объяснять, давать понять, что мама услышала, даже если не всегда может исполнить. Ну, в общем, как нормальные друзья.
Причина № 3
Нельзя. Сколько будет криков и слез, если забрать из рук карандаш или закрыть ящик с ложками и вилками. Как объяснить, что что-то такое классное – нельзя? К сожалению, пока никак не объяснить. Все наши логические объяснения малышу в этом возрасте совершенно непонятны: "Отобрали что-то интересное, значит, меня не любят". Пока объяснить не получится, но справиться без слез тоже можно.
Решение:
- Предупреждать ситуацию. Не оставлять опасных предметов в досягаемости, ставить блокираторы на «опасные» ящики, не оставлять дверь открытой и так далее. Стараться так организовать пространство, чтобы не приходилось отнимать, забирать, вытаскивать и как-то еще ограничивать, доводя до слез. "Опасные штуки" в каждой семье будут свои, сами решаете. Родители устанавливают границы, немножко пытаетесь режиссировать поведение малыша, направить его энергию. Внтури этих границ - все можно.
- Переключать внимание. Ребенок в этом возрасте очень легко отвлекается и переключается на что-то другое. Поэтому, поймав маленькую ручку у ящика с ножами, можно сказать «это нельзя», но «пойдем я покажу тебе что-то интересное», «помоги мне что-то сделать», «давай найдем что-то» и так далее. Здесь важно опуститься к нему, чтобы не говорить сверху вниз, быть самим спокойствием. Оп, и ребенок забыл про ящик, сидит на полу и с чем-то там возится, а мама пошла дальше мыть посуду, не забыв на этот раз поставить блокиратор на ящик.
- Помнить, что вы друзья. Не нужно говорить или поступать с ребенком, даже самым крохой так, как ты не хочешь, чтобы поступали с тобой, важно уважать и понимать эту фантастическую энергию и стремление познавать мир. Родительское высокомерие и зазнайство никому пользы не принесут.
- Проявлять твердость и последовательность. Если что-то нельзя, то это нельзя всегда и со всеми, не только с мамой, но и с папой, дедушкой, бабушкой. Если нужно подождать, пока мама что-то сделает, то придется подождать. Если ящик открывать нельзя, то он не открывается. Но это "нельзя" всегда можно обыграть.
Екатерина Мурашова "Сушествует ли правильное воспитание"
Ольга Писарик "Границы в жизни ребёнка"
Тутта Ларсен "О здоровом родительском пофигизме"
- Мешочки и коробочки. Когда нужно подождать и, например, посидеть в манеже, выдаю ребенку косметичку с кучей разных безобидных вещиц (заранее отобранных). Он будет их вытаскивать и рассматривать, а я пока за дела.
- Зонирование. В доме я устраиваю несколько безопасных игровых зон. Когда я говорю «безопасные», я имею в виду, что там я могу предоставить ребенка самому себе. В течение дня мы переходим от одной игровой зоны к другой. Манеж, коврик с игрушками, огороженное пространство. Еще полки и ящики: например, мы открываем дверцы шкафа (они становятся стенками), и вся нижняя полка (с игрушками и книжками) в распоряжении ребенка. Я готовлю эти штуки заранее, приблизительно знаю, что ожидать от этой ситуации и на какое время это может занять ребенка.
- Смена деятельности. Придумывать занятия и ситуации, переходить от одного, надоевшего, к новому, интересному.
- Делать дела вместе. Никакие игрушки так не занимают ребенка, как участие и непосредственное нахождение в центре, в самой середине взрослых дел. У меня пока не так много получается делать вместе с сыном, но и это уже очень круто. Мы вместе загружаем и разгружаем стиральную машину, готовим, протираем стол, развешиваем белье, застилаем кровать…
Комментариев нет:
Отправить комментарий